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質の高い睡眠を得て健康な毎日を過ごすには?
人は1日のうち1回は必ず睡眠を取っていますよね なぜ、睡眠を取るかというと、単に身体を休ませるだけじゃなくて、 成長ホルモンを分泌して筋肉の成長を促進させたり、 記憶の整理 ...
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脳の研究者から見た喫煙の効果とは?
ちょっと気になって調べたものをシェアしますね 先に言っておきますが、この記事は喫煙を促すものではありません 喫煙は肺や血管などの循環器に影響があるとか、 発が ...
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薬やサプリメントに頼らずに病気が治る?
あなたは健康に気を使っていますか? 食事ですか? 運動ですか? サプリメントですか? それとも医薬品ですか? どれも間違いではないと思いますし、健康維持に有効 ...
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爽快なお通じで健康な毎日を過ごす方法
あなたはオリゴ糖をご存知ですか? たぶん、聞いたことはあるけど、 どういった働きをするかは知らないという方もおられるんじゃないでしょうか 私はオリゴ糖にとても ...
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音楽とその波動の効果
万物には固有の波動(周波数)があります 人間も、机や椅子も、食べ物も固有の波動を持っています これは原子などの素粒子が振動しているからです なの ...
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思考の力で体型を変えることができる?
あなたはどう思いますか? 思考の力で体型を変えることができれば、 自分の好きなスタイルになり放題ですよね 本当にできるのであれば、今頃みんな理想の容姿でいるは ...